高齢者向け アーユルヴェーダを取り入れ健康で心豊かに過ごすために書かれたアドバイス書 英語版 Dr. Namadhar Sharma 著(アーユルヴェーダ医師) Suraj Prakash Manchanda(共同著者)

# 暮らしいかすアーユルヴェーダ ねまようこ著書 アーユルヴェーダは、心と身体のバランスを整え、豊かな暮らしをサポートする古代の知恵を詰め込んでいます。ねまようこ著書のこの本は、アーユルヴェーダの基礎知識から実践的なアドバイスまで、幅広く網羅しており、毎日の生活に取り入れやすい内容となっております。